Lo que hay que saber sobre el mentol para el rendimiento deportivo

Desde este descubrimiento, numerosos estudios han explorado cómo el mentol puede afectar al rendimiento atlético, ya que una mejor respiración es clave para obtener mejores resultados en el gimnasio y en la carretera.

El mentol es eficaz cuando se aplica durante ejercicios de resistencia en el calor, ya que da la sensación de que te enfría", afirma Chris Stevens, doctor y profesor de Ciencias del Deporte y el Ejercicio de la Southern Cross University. "Sin embargo, el mentol tiene que estar en contacto con los termorreceptores de la boca, por lo que una pastilla probablemente no funcionará".

Fuente:https://www.muscleandfitness.com/features/active-lifestyle/9-things-know-about-menthol-athletic-performance/