Lo que hay que saber sobre el mentol para el rendimiento deportivo

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Desde este descubrimiento, numerosos estudios han explorado cómo el mentol puede afectar al rendimiento atlético, ya que una mejor respiración es clave para obtener mejores resultados en el gimnasio y en la carretera.

El mentol es eficaz cuando se aplica durante ejercicios de resistencia en el calor, ya que da la sensación de que te enfría", afirma Chris Stevens, doctor y profesor de Ciencias del Deporte y el Ejercicio de la Southern Cross University. "Sin embargo, el mentol tiene que estar en contacto con los termorreceptores de la boca, por lo que una pastilla probablemente no funcionará".


 

Fuente:https://www.muscleandfitness.com/features/active-lifestyle/9-things-know-about-menthol-athletic-performance/