Choses à savoir sur le menthol pour la performance sportive

Date Auteur Dina Rogonja Lire 1 minute
Depuis cette découverte, de nombreuses études ont exploré comment le menthol peut influencer la performance sportive, car une meilleure respiration est essentielle pour de meilleurs résultats à la salle et sur la route.

Le menthol est efficace lorsqu'il est appliqué pendant un exercice d'endurance par temps chaud, car il donne la sensation de rafraîchir,” explique Chris Stevens, docteur en philosophie et chargé de cours en sciences du sport et de l'exercice à l'Université Southern Cross. “Cependant, le menthol doit être en contact avec les thermorécepteurs dans la bouche, donc un comprimé ne fonctionnerait probablement pas.



Source
: https://www.muscleandfitness.com/features/active-lifestyle/9-things-know-about-menthol-athletic-performance/